Aquí tienes ocho consejos sencillos para que de manera rápida mejores tu forma de comer y aprendas a llevar una nutrición más inteligente.

INFORMARSE

Para poder disfrutar de una auténtica higiene alimenticia, el primer paso es disponer de información, cuanta más, mejor, sobre el funcionamiento del organismo. Ya sabéis que nos gusta insistir en la importancia que tiene la nutrición en los deportistas; por supuesto, contrasta la información que te ofrecemos con otras fuentes, todas las que puedas. Read More